Yoga Sailing auf der Luetzelau

Mit unserem Partner YogaCorner bieten wir bei diesem Angebot einen Segeltörn von Richterswil zur Insel Lützelau. Nach einem kurzen Erkunden der Insel wird unter professioneller Anleitung eine Yoga-Lektion mitten in diesem Naturparadies stattfinden.

Danach möchte Dir SailingZuerich die Faszination Segeln etwas näher bringen und wir gleiten gemütlich wieder zum Ausgangspunkt zurück.

Jivamukti Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga.
Eine Jivamukti Yoga Klasse besteht aus einem dynamischen, wechselndem Fluss von Asana in der Absicht, den Übenden von den physischen bis hin zu den feineren, mentalen Körperschichten (Koshas) eine komplette, herausfordernde (auf vielen Ebenen) Praxis zu ermöglichen. Jede Klasse entwickelt sich, auf einem bestimmten Thema basierend, auf den traditionellen Schriften und betont das Üben mit einer tieferen Absicht.

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga. Die Konzentration auf den Atem und die Verschmelzung des Atems mit der Bewegung schützen vor Verletzungen und beugen auf natürliche Art und Weise Muskelkater vor.